Les essentiels à la plage

   Des lunettes pour petits et grands !

    - Choississez des verres homologués qui filtrent les rayons UVB-UVA

    - Privilégiez les verres foncés et les montures enveloppantes

Tous à vos chapeaux et casquettes !

- Pour eviter les risques d'insolation couvrez-vous la tête

- N'hésitez pas à vous mettre régulièrement à l'ombre

                     Pour les plus petits d'entre vous, un t-shirt !

- Il vous protègera des rayons UVB-UVA

- Choisissez un t-shirt clair pour éviter d'attirer la chaleur

- Ne laissez pas vos enfants sans t-shirt et évitez l'exposition entre 12h et 16h 

                                 - N'exposez pas au soleil les bébés et enfants de moins de 3 ans

 De l'eau !

- Pensez à vous hydrater régulièrement tout au long de la journée

- Idéalement, prévoyez un en-cas et buvez 1,5L d'eau

 Tous à vos sprays solaires !

- Optez pour un spray haute protection SPF50 pour vos enfants

- Pour les plus grands, choisissez un indice de protection adapté à votre type de peau

 - Et surtout, petits ou grands, pensez à renouveler fréquemment l'application